Co by se stalo, kdybys na tři dny vystoupil ze svých rolí

 a zároveň posílil svou životní kapacitu, 

vnitřní pevnost a srdečnost? 

Je jedno kolik ti je let, jakého jsi vyznání, zda si toho zkusil už hodně nebo ne. 

Existuje velká šance, že se podíváš na sebe (i na ostatní) z jiného úhlu, bez přetvářky, v ryzí síle, ve které tě pravděpodobně neznají ani tvoji nejbližší .. ani partner.

Pokud se poznáš aspoň v něčem

Je to pro tebe:

Pilíře programu

Autenticita

Konfrontace

Podpora vlastní síly

Oslava života

Mindfulness

Kruhová sdílení

Práce s dechem

Mužská alchymie emocí

Embodiment: prožij v těle to, co hlava nepochopí

Ceremonie

Prostor pro sebe

Přijď si vyzkoušet různorodou škálu impulzů k objevení nových pohledů na sebe a na to, co se v tobě děje.

Zjisti, co se děje v ostatních chlapech, kteří si dovolili sundat masku a dokázali uskutečnit nějaké změny v životě, které tě mohou teprve čekat. 

Můžeš si vyzkoušet (ale nemusíš) mnoho způsobů, jak se dostat z hlavy do těla. Je úplně jedno, jak ti to půjde. Čím víc se zapojíš, tím víc získáš. 

Zážitek s tebou zůstane i po skončení a poslouží ti jako kotva, ke které se budeš moci vracet i později v životě.

Prodereme se společně mnoha výzvami, abychom na konci našli klid a bezpečí, kde se můžeme setkat s každým bez obav v plné autenticitě. Klíčový pilíř celého retreatu je bezpečný prostor mezi chlapy.

Sálavá energie, kterou si účastníci chválí, tě nenechá jen v teoretické rovině. Věříme, že stejně jako muže před tebou, i tebe podpoří v minimálně jednom malém kroku k větší autenticitě ve tvém životě.

"Sám bych asi stěží nahlédl, jak často mě automatické soupeření ovládá a také, že výzvy ke spolupráci někdy úplně míjím. Věděl jsem, že jsem unavený – ale až tato akce mi pomohla uvidět, odkud ta únava vlastně pramení. Pokud máte pocit, že ve vašem životě něco volá po změně, vyražte."

- Honza 

Témata

3 dny, kdy půjdeš přímo do svého středu

Nervový systém

Jak rychle zklidnit tělo v náročných situacích a zlepšit regeneraci i spánek

Přítomnost u sebe

Jak zůstávat více u sebe — i když je to těžké a tlak zvenčí silný

Vědomé dýchání

Dech jako nástroj přístupu k hlubším vrstvám sebe sama. Možná tě překvapí, jak moc toho tělo drží — a jak rychle se dokáže uvolnit.

Emoce a hranice

Jak zdravě vyjádřit náročné emoce bez exploze a potlačení. Jak si pohlídat svojí zónu a zároveň respektovat hranice druhých s lehkostí

Vztahová přítomnost

Jak vnímat ostatní ve větší přítomnosti? Jak vnímat muže méně jako konkurenci a více jako inspiraci

Integraci do života

Konkrétní praxe a tipy, jak prožité přenést do každodenního života.

"Kluci mělo všechno do detailu promyšlené a připravené, mělo to návaznost, smysl a vnitřní konzistenci. Podařilo se jim vytvořit opravdu bezpečné prostředí, kde jsme všichni účastníci mohli být sami sebou bez jakéhokoliv souzení a hodnocení. Takže za mě super, určitě se rád zúčastním další podobné akce."

- Víťa

Časový harmonogram

Den příjezdu (pátek): doporučujeme dorazit mezi 16:00–16:30, aby si měl čas se zabydlet a dát si chvilku na dosednutí před společnou zahajovací večeří od 18:00 a oficiálním otevřením programu.

Jak probíhá den: každý den je naplánován tak, aby byl vyvážený v rámci vedených praxí, skupinových aktivit, odpočinku a času pro sebe, kdy se můžeš jít projít po okolí nebo více poznat další účastníky. 

Volný čas: v některých částech programu bude prázdné okénko. Někdy nabídneme alternativní program, ale bude čistě na tobě, jestli se účastníš nebo tento čas využiješ po svém.

Závěrečný den (neděle): retreat bude končit závěrečným obědem kolem 14:00, poté budeš mít čas si vše zabalit a vyrazit zpátky domů.

Detailní harmonogram oznámíme s blížícím se začátkem programu, abys měl možnost se na vše připravit. Pokud máš otázky nebo bys chtěl něco vyjasnit. Ozvi se nám.

Ubytování

2-lůžkové pokoje. Pokoje jsou postaveny na útulné zahradě, uvnitř skromné, avšak plně vybavené pro komfortní odpočinek. Účastníci budou sdílet koupelny, které jsou umístěné v nedaleké hlavní budově.

Strava

Vegetariánská - bohatá na proteiny, bufetové snídaně, 2-chodové obědy a večeře.

Příroda

Místo je obklopeno přírodou, kde nás nebudou rušit zvuky ani spěch měst. Přímý kontakt s přírodou je základ pro kontakt se sebou.

Průvodci

Bude nám ctí tě doprovázet skrze různorodé příležitostí ke změně své perspektivy, k získání inspirace i motivace.

možná zjistíš, že všechno je jinak,

možná se posuneš v respektu vůči sobě i druhým,

možná ti to pomůže zpracovat některé strachy,

možná si dovolíš fyzicky projevit pocity, které jinde neprojevuješ,

možná uvidíš v očích jiného muže, že se taky jen bojí a trápí,

možná se zlepší tvoje schopnost naslouchat,

možná lépe přijmeš a uneseš emoce svých blízkých,

možná zůstaneš více přítomen životu i přes pohlcující povinnosti a tlak z venčí i zevnitř,

a troufáme si říct, že po tom všem, ucítíš i hlubokou radost ze života.

Investice do retreatu

✦ V dvoulůžkovém pokoji

• Early bird 7 450 Kč - první 4 místa & do 7.8. 

• 2. vlna: 8 195 Kč - zbývají 4 místa

• Plná cena: 8 950 Kč - po ukončení předchozích vln

Je možné požádat o celý pokoj pro sebe (za příplatek, omezená kapacita), pokud máš zájem, napiš na hello@mirasuchy.com .

Je pro tebe cena překážkou? Napiš a probereme možnosti.

✦ K rezervaci místa je potřeba uhradit nevratnou záloha 4000 Kč.

✦ Doplatek celé částky bude proveden v hotovosti na místě.

Ohlasy účastníků

Často kladené dotazy

Chceš nás více poznat? Poslechni si naše rozhovory

První na téma mužských předsudků. Druhý o našem pohledu na mužství a hlavně našich osobních zkušenostech, omylech i poučeních. Dále doporučuji podcast Cestou k sobě, zejména epizodu na téma citlivosti a síly muže.