Vítej

jmenuji se Míra,

 před sedmi lety byl můj život daleko od souladu – cítil jsem dlouhodobé vyčerpání, tlak, ztrátu naplnění a vztahy slábly. Práce mě pohlcovala, tělo vysílalo stále silněji signály, že takhle nejde dál.

Rozhodl jsem se vystoupit ze známého komfortu a najít cestu zpátky k sobě. Začal jsem zkoumat somatické metody, které mě vedly hlouběji do těla, k znovuobjevení vnitřních prožitků.

Mou perspektivu rozšířily záměrné cesty do neznáma, četná setkání s přírodními národy. Otevřenost a zájem o filozofii, duchovní principy i zasvěcení do práce s muži mi pomohly žít vědoměji s větším respektem k sobě i okolí.

Otevřel jsem své srdce a cit, ale nebylo tomu tak vždy. Poznal jsem, jaká zranění si muži různých národů často nesou a jak těžké břímě minulosti může ovlivňovat náš život. Přeji každému znovu objevit svou vnitřní moudrost a otevřené srdce.

Podporuji ty, kdo potřebují obnovit vnitřní rovnováhu a přejí si větší soulad a naplnění v životě. Provázím Cestou k sobě - celostní transformací nejen na úrovni mysli, těla a emocí, ale i nevědomí, protože věřím, že vědomá integrace všech částí je klíčem k transformaci toho, co brání souladu s vlastním nitrem.

Míra Suchý

Přečti si více o mé cestě

Nabízím ti individuální provázení

"Cesta do nitra"

Ke kořenům toho, co tě drží zpátky

2h. individuální sezení + 30 min integrační hovor

Provedu tě tam, kam běžný rozhovor nedosáhne.  Skrze kombinaci:

  • vědomého terapeutického dechu
  • vizualizace & vedenou meditaci
  • intuitivní práci s tvým vnitřním světem a jeho částmi
  • práce s tělem

otevřeme prostor pro to, co jsi už připraven/a uvidět, cítit, přijmout nebo pustit.

    Strachy, starosti a opakující se návyky postupně ztrácejí svůj vliv v hloubce dechu - a ty můžeš začít cítit, kam tě život ve skutečnosti vede. Propojíš více své vědomí s podvědomím a srdce s myslí. A pravděpodobně porozumíš souvislostem mezi tím, co zažíváš venku — a tím, co se děje uvnitř.

    Odměnou může být větší lehkost, rovnováha a hlubší ukotvení v sobě.

    Pro muže i ženy. Online přes Zoom.

    Cena: 3 500 Kč

    Rezervuji si "Cestu do nitra"

    "Ukotvený muž"

    V integritě & vlastní suverenitě

    4 týdenní personalizované provázení

    Somatický koučink a mentoring integrovaného vedení sama sebe. Narovnání potřeb těla i mužské psychiky do souladu se závazky v zóně odpovědnosti skrze denní praxi integrity k sobě a okolí.

    Strukturovaný proces s nástroji pro:

    • zvědomění své zóny zodpovědnosti.
    • zmapování hodnot a priorit v rozhodování.
    • regulaci nervového systému
    • povzbuzení "vnitřního motoru"
    • Rozpoznání svých únikových strategií a jak na ně

      4 živá sezení, denní podněty a povzbuzení v privátním komunikačním kanálu s podpůrnými technikami, reflexí a provázením na míru.

      Nabízím 60min sezení zDARma, aby si mohl na vlastní kůži zažít transformační potenciál celostního přístupu a somatického koučinku v mém podání a abychom si mohli společně ověřit, zda mé provázení vyhovuje tvým aktuálním potřebám.

      Rezervuji si Discovery sezení zdarma

      "Cesta k sobě"

      Ztělesni své opravdové kvality

      3 měsíční celostní transformační cesta

      Celostní terapeutická práce s ponory do tvého nitra a transformací tvého vztahu ke svému tělu, psychice, emocím a tomu, co tě přesahuje včetně somatického koučinku a denního mentoringu.

      • ponor do podvědomí
      • práce s obranými a sabotážními mechanismy
      • ukotvení do celistvosti a soulad v životě

      Pravidelná sezení a denní povzbuzení kombinující individuální mentoring, terapeutickou práci s dechem, tělem, vnitřními částmi a koučink v oblasti integrované suverenity. S respektem k tvému rytmu & aktuálním prioritám.

      Nabízím 60min sezení zDARma, aby si mohl/a na vlastní kůži zažít transformační potenciál celostní terapie a somatického koučinku v mém podání a abychom si mohli společně ověřit, zda mé provázení vyhovuje tvým aktuálním potřebám.

      Zjisti si více o "Cestě k sobě"

      Rezervuji si Discovery sezení zdarma

      Co říkají o spolupráci?

      “Dlouhodobě jsem řešil roztěkanost, nevyrovnanost a fyzické problémy - tlaky, bolesti, pocity ztráty kontroly, návaly horka. Prošel jsem veškerá zdravotní vyšetření, ale nezískal žádné vysvětlení. Hledal jsem cestu, jak se víc propojit se svým tělem a porozumět tomu, co se odehrává. Nešlo jen o napětí nebo dech, ale o něco, co sahá víc do nitra. Během první poloviny spolupráce se mi podařilo uvědomit a rozklíčovat, kde mám rezervy a co mě tíží. Začal jsem si uvědomovat nutnost zdravých hranic a naučil se ukončit něco, co už není správné. Více cítím a vnímám své potřeby. Mírův přístup kombinuje dech, tělo i práci s emocemi tak přirozeně, že jsem postupně začal chápat souvislosti mezi tím, co cítím, jak dýchám a jak reaguji na svět kolem sebe. Nejde jen o techniku dechu, ale o schopnost vnímat a měnit staré vzorce, které si člověk nese z minulosti. Míra má dar vidět věci v širším kontextu a dokáže vytvořit bezpečný prostor, ve kterém jsem se setkal sám se sebou bez tlaku a hodnocení. Jeho integrační hovory mi ukázaly, jak s prožitky vědomě pracovat. Díky naší spolupráci dnes cítím větší lehkost, klid a svobodu. Dokážu dřív rozpoznat, kdy jdu do napětí, a místo boje s tělem mu naslouchám. Není to o dokonalosti, ale o živém vztahu k sobě – a právě to je pro mě ta největší změna.”

      Dominik

      Míra přesně detekuje blokády a uvolňuje je s pozoruhodnou jemností. Vytvořil dokonalý prostor pro mé vyjádření a plnou integraci situace, kterou právě procházím. Breathwork s intuitivním vedením Míry mi přináší okamžité a hluboké proměny. Každé sezení je totální otevření se, hluboké ukotvení v těle a stav absolutního vyrovnání. Odvažte se podniknout tuto jedinečnou cestu s Mírou. S láskou,

      Myrtil

      "Pracuji s Mírou od chvíle, kdy jsme se poprvé setkali během individuálního breathwork sezení na Kostarice v březnu 2023. Od té doby (1,5 roku) pokračujeme v pravidelných sezeních přes Zoom. Každé sezení je hluboká cesta, která mi pomáhá řešit mé osobní výzvy a hluboce prozkoumávat můj vnitřní svět. Míra vytváří bezpečný a podpůrný prostor, který mi umožňuje se otevřít a konfrontovat své problémy. Jeho vedení je jemné, ale silné, pomáhá mi odemknout emocionální bloky a najít jasno. Tato sezení se stala nedílnou součástí mého procesu uzdravování a sebepoznání."

      Bart

      „Míra je neuvěřitelně dobře vedený průvodce, který okamžitě zaměří a pronikne do podstaty mého těla a duše. Instinktivně ví, co potřebuji. Jeho sezení mi umožňují vyzdvihnout zablokovanou energii, osvobodit ji a přetvořit, díky čemuž mohu v sobě přivítat nový prostor. Každé jeho sezení je pro mě nádherným okamžikem osvobození a otevření se, často doprovázené vizemi souvisejícími s mými záměry. Mohu jen vřele doporučit Mírova sezení.“

      Marek

      „Nemám slova, abych vyjádřila neuvěřitelnou cestu, kterou jsem dnes ráno zažila s Mírou! Jen pocit úplnosti, nic víc, nic míň. Poprvé mohu říct, že znám pocit čisté lásky. Na konci sezení JEN STAV CELISTVOSTI🤍🙏🤍 Moc děkuji za tento okamžik milosti 🙏“

      Kamila

      Podcast Cestou k sobě

      O návratu ke zdraví, vnitřní rovnováze a souladu těla a mysli s tím, co nás přesahuje. Čekají tě autentické příběhy lidí, kteří vědomě kráčí svou cestou k sobě. Věřím, že příběhy sdílené od srdce mohou inspirovat každého, kdo si přeje žít v souladu se sebou a tak i s celým světem.

      Více o podcastu a aktuální epizodě

      Jsou tvoje tělo a mysl v souladu?

      Akumulovaným stresem nebo příliš silným a rychlým zážitkem, který přehltil náš nervový systém, se může narušit komunikační spojení mezi mozkem a tělem. Naše ochranné mechanismy pak převezmou kontrolu – jako kdybychom se z řidiče našeho vozidla (těla) stali spolujezdcem, který sleduje autopilota.

      Tělo naší mysli méně důvěřuje a obnovení této důvěry chce konzistenci, bezpečí a trpělivý pomalejší rytmus než naše mysl očekává. Nestačí si věci jen uvědomit a chtít se změnit – tělo a zejména nervový systém si pamatuje víc, než ví naše hlava.

      Hlava není nepřítel, ale bez informací z těla nemůže efektivně pomáhat. Proto je důležité postupně obnovit přátelství mezi hlavou a tělem a dostat je na jednu "palubu".